酵素ドリンク 朝食 置き換え

酵素ドリンクを朝食で置き換える※酵素ドリンクを厳選ガイド

ダイエットのためには朝食を酵素ドリンクに置き換えればいいって本当?効果がある理由が知りたい!

 

 

 

このウェブサイトでは朝食を酵素ドリンクに置き換えて行うダイエットのメリットと、その際に選びたい酵素ドリンクをまとめています。

酵素ドリンク置き換えを朝食で行うとこんなメリットが!

無理なくダイエット(=減量)するには、本来ですと運動をするのが一番早いです。

 

食事などにより体に取り入れるカロリーを、運動などで消費するカロリーが7千キロカロリー上回るとやっと1キロ脂肪を減らすことができる計算となります。
ところが、これを無理なく一週間で行うとしても一日あたりの運動量はジョギングで4時間程度・筋トレでも3時間半が必要となります。

 

なかなか日常の生活をつづけながらこれだけ運動量を確保するのはむずかしいですよね?

 

そこで、消費カロリーを無理して増やすのではなく摂取するカロリーのほうを、低カロリーかつ高栄養の酵素ドリンクで置き換えて減量する方法が今、忙しい毎日を生きる女性に注目されているんです。

 

 

一般的に朝か夜どちらかの食事を置き換えることで無理なく行うプチ断食(ファスティングとも呼ばれます)ダイエットですが、朝・夜どちらに行うかはメリットやデメリットを考慮して実行するといいでしょう。

 

 

朝行う場合・・・摂取カロリーを抑えるという意味では△(朝食はそれほど高カロリーではない)。ただしその分、抜いた時の空腹感は紛らわせやすい

 

夜行う場合・・・摂取カロリーを大幅にダウンできる!しかしながら12時間以上食事をしないことになるため空腹感がつらい

 

そしていずれの場合にも、薄められていない高品質な酵素ドリンクをチョイスする必要があるのは変わりがありません。
格安で販売されている酵素ドリンクの多くは、シロップや水で薄めたものだと思ってください。これでは置き換え時の栄養を行う効果が損なわれているため、あまり意味がありません。

 

品質の良い酵素ドリンクで置き換えて、消化酵素によるデトックス効果や代謝酵素による新陳代謝機能のアップをはかりましょう!

 

そこで、ここの置き換えにおすすめしたいドリンクを一覧でまとめておきましたので酵素ドリンク選びの参考にしてみていただければと思います。

 

 

朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク1位・優光泉の特徴
1本550ml×2本セット、送料無料
1杯20mlで価格で計算すると145円に
朝食or夕食どちらかの置き換え方法を推奨
完全無添加で農薬や放射線量検査をクリアしている
梅味とスタンダード味の二種類を用意
30日間の返金保証制度がある
価格 7992
評価 評価5
備考 定期購入で3割引き
朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク1位・優光泉の総評
薄められていないのはもちろんですが、保存料・甘味料・香料や着色料などの添加物も入っていない品質◎の酵素ドリンクです。原材料は九州の野菜を中心とした60種類の野菜・フルーツで、その栄養成分もばっちり!
1ccに生きたままの数百万個の酵母菌が含まれています。
また、1杯あたりが145円と他の酵素ドリンクと比較しても大幅に安く飲めるのも優光泉の特徴の1つ。30日間の返金保証制度もあることから、酵素ドリンクが初めてという人でも気軽に手を出せる商品となっています。

朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク2位 酵水素328選の特徴
同シリーズの生サプリでも有名、はるな愛・たんぽぽ川村の宣伝品 1本では送料無料になりませんが、定期購入なら〇 328種類もの豊富な野菜・フルーツが主原料 保存料が使われています アサイーベリーと沖縄黒糖味で飲みやすい シリーズ累計で150万本を突破している人気商品
価格 5119
評価 評価4
備考 定期購入なら最大17%オフ
朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク2位 酵水素328選の総評
販売ページをのぞいてみると、美容を意識した置き換えダイエットをしたい人におすすめできる酵素ドリンクであるということがよくわかります。各種ビタミンや食物繊維、ミネラルに加えてオレイン酸やリノール酸などが豊富に含まれていて、健康だけではなく美容の観点からも置き換えを支えてくれるドリンクです。水素パウダーが付属するのでうれしい人も多いのではないかと思います。
1杯あたりの金額が341円と、1位の優光泉と比較すると大幅に上がりますが内容量も優光泉20mlに対して35mlと多いため、そこまでの単価差は実はありません。
保存料が入っているという点だけが残念

朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク3位 ファストザイムの特徴
残留農薬検査や放射能試験基準値以下
有害金属基準値以下
完全無添加のドリンク
植物性乳酸菌を生きたまま摂ることができる
8年間でシリーズ累計は100万本を突破
味は1種類のみ
1杯あたり30mlで単価は計算すると405円となる
価格 9720
評価 評価3
備考 まとめ買いで送料無料、トライアル版をプレゼント
朝食置き換えにオススメの酵素ドリンク3位 ファストザイムの総評
朝のみ夜のみの置き換えはもちろん、5日間の集中断食方法も紹介している珍しい酵素ドリンクです。
1杯あたりは405円で、5日間の置き換えを行う場合は1本まるごと消費しますのでコストには気を付けたいですが、本格的な断食が自宅で手軽に行える(従来ですと施設に通ったりする必要があります)のは大きなメリットでしょう。
こちらも1位の優光泉と同じく完全無添加で、雑誌やインスタなどでも多くの人が飲用していることが紹介されています。
原材料も70種類以上で岡山県近郊の契約農家と明記されていて安心です。

朝食置き換えダイエットに飲む酵素ドリンク、イチオシは優光泉!

酵素ドリンクをまとめて紹介させていただきましたが、朝食置き換えにトライしてみようと思っている人には1位の優光泉をまずおすすめしたいですね。

 

 

 

まずは、前述したように薄められていないものを選択する時点でそこそこのお値段がする酵素ドリンクですが、それでも優光泉なら1杯あたり145円で飲むことができるため他の商品よりは手が出しやすいかと思います。
味はスタンダードなものと好きな人も多い梅の二種類があり、万が一このいずれもお口に合わない場合は30日間の返金保証を適用してもらうこともできます。

 

また完全無添加で各種試験もクリアしているため、空腹時の吸収率がよい体に入れるドリンクとして申し分ありません。

 

ちなみに1食置き換え時にはほかの商品ですとたいてい1杯を薄めて飲んだりするのですが、優光泉では3杯までOKとあります。
そのため置き換えで空腹感がつらいのはちょっと・・・という人でもトライしやすいのではないでしょうか?

 

これらをトータルで考えて、一番おすすめしたいのは1位に挙げた優光泉という結果になりました!参考になりましたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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